EXISTENCIÁLNÍ NÁDECH S DŮRAZEM NA OSOBNÍ ZODPOVĚDNOST A VOLBU PŘI PARALYZUJÍCÍCH ÚZKOSTECH A STRAŠÍCH

24.04.2012 12:43
  1. Žij teď – zabývej se přítomností
  2. Žij tady – tím, co je přítomné
  3. Přestaň fantazírovat – žij skutečnost
  4. Přestaň se zbytečným přemýšlením – naslouchej, čichej, dotýkej se, chutnej, maluj, zpívej, ….
  5. Vyjadřuj se přímo – nevysvětluj, neposuzuj, nehodnoť, nemanipuluj
  6. Uvědomuj si stejně nepříjemné jako příjemné
  7. Přijmi plnou odpovědnost za své činy, pocity, myšlenky – jenom ty je ovládneš, máš právo udělat chybu ( a poučit se z ní, „díky za každou chybu, která nás posunuje dál)
  8. Buď tím, kým doopravdy jsi
  9. Nezabývej se tím, co bylo, mělo být nebo mohlo být, ale tím, CO JE

( VOLNĚ PODLE F. PERLSE)

© 2008 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořte si www stránky zdarma!Webnode